Der Skihelm ist auf den Pisten längst kein ungewohnter Anblick mehr. Ein großer Teil der Wintersportlerinnen und Wintersportler trägt heute einen Helm, bei Kindern ist er in vielen Familien selbstverständlich. In einigen Ländern ist er für Kinder und Jugendliche sogar gesetzlich vorgeschrieben. Doch welche Regeln gelten wo, woran erkennt man einen guten Helm, und wann muss er ersetzt werden? Dieser Beitrag gibt einen Überblick.
Warum ein Helm sinnvoll ist
Beim Skifahren und Snowboarden kann es zu Stürzen und Zusammenstößen kommen, bei denen der Kopf betroffen ist. Ein Helm kann die Wucht eines Aufpralls verringern und das Risiko bestimmter Kopfverletzungen senken. Er bietet jedoch keinen vollständigen Schutz und ersetzt keine angepasste Fahrweise. Rücksicht, kontrolliertes Tempo und das Einhalten der Pistenregeln bleiben die wichtigste Grundlage für Sicherheit.
Helmpflicht in Europa
Eine einheitliche europäische Regel gibt es nicht. In Deutschland besteht keine gesetzliche Helmpflicht beim Skifahren. In Italien müssen Minderjährige auf Skipisten einen Helm tragen. In Österreich gibt es in mehreren Bundesländern eine Helmpflicht für Kinder und Jugendliche bis zu einem bestimmten Alter, in anderen Bundesländern dagegen nicht. Auch in weiteren Ländern gelten teils eigene Regeln. Da sich Vorschriften ändern können, sollten Familien vor der Reise die aktuellen Bestimmungen im Zielland prüfen. Einen Überblick über die Regeln und Hintergründe zur Skihelmpflicht bietet kinderskihelm.net.
Normen und Prüfzeichen
Skihelme für den Freizeitbereich werden in Europa nach der Norm EN 1077 geprüft. Sie legt unter anderem Anforderungen an Stoßdämpfung und Durchdringungsfestigkeit fest. Es gibt zwei Klassen: Helme der Klasse A decken einen größeren Bereich des Kopfes ab, auch die Ohren, Helme der Klasse B sind leichter und lassen die Ohren oft frei. Beim Kauf sollte auf die Kennzeichnung der Norm geachtet werden. Einen allgemeinen Überblick über Bauweisen und Normen gibt der Wikipedia-Artikel zum Skihelm.
Woran man einen gut sitzenden Helm erkennt
| Kriterium | Prüfung |
|---|---|
| Größe | Kopfumfang etwa zwei Zentimeter über den Augenbrauen messen |
| Sitz | der Helm verrutscht beim Kopfschütteln nicht, drückt aber nicht |
| Stirn | die Stirn ist bedeckt, zwischen Helm und Brille bleibt keine Lücke |
| Kinnriemen | geschlossen, ein bis zwei Finger passen darunter |
| Belüftung | verstellbare Lüftungsschlitze verhindern Überhitzung |
Wann der Helm ersetzt werden muss
- Nach einem heftigen Sturz oder Aufprall, auch ohne sichtbare Schäden
- Bei Rissen, Dellen oder beschädigter Innenschale
- Wenn er nicht mehr richtig passt, etwa weil das Kind gewachsen ist
- Nach einigen Jahren Nutzung, da Materialien altern; viele Hersteller geben Empfehlungen zur Nutzungsdauer
Gebrauchte Helme sind deshalb mit Vorsicht zu betrachten. Ob ein Helm schon einmal einen Sturz abgefangen hat, ist von außen oft nicht zu erkennen.
Tipps für Eltern
- Den Helm gemeinsam mit dem Kind im Fachhandel anprobieren.
- Helm und Skibrille zusammen testen.
- Keine dicke Mütze unter dem Helm tragen, sie beeinträchtigt den Sitz.
- Den Kinnriemen bei jeder Fahrt schließen, auch auf kurzen Strecken.
- Als Eltern selbst einen Helm tragen und Vorbild sein.
- Den Helm nicht auf der Heizung oder in praller Sonne im Auto lagern.
Helm und Rückenprotektor
Neben dem Helm gibt es weitere Schutzausrüstung. Rückenprotektoren werden vor allem von Snowboardern und sportlichen Skifahrern im Gelände genutzt. Für Kinder, die im Funpark unterwegs sind, kann ein Protektor sinnvoll sein. Handgelenkschützer sind beim Snowboarden verbreitet, weil Stürze häufig mit den Händen abgefangen werden.
Helm und Skibrille als Einheit
Helm und Skibrille sollten immer zusammen ausgewählt werden. Passt die Brille nicht zum Helm, entsteht oft eine Lücke an der Stirn, durch die kalter Wind dringt, oder die Brille drückt auf die Nase. Viele Hersteller bieten aufeinander abgestimmte Kombinationen an. Ein Helm mit Visier ist eine Alternative, besonders für Brillenträger. Wichtig ist in jedem Fall ein UV-Schutz, denn die Sonne ist in den Bergen und durch die Reflexion des Schnees sehr intensiv.
Fazit
Ein gut sitzender Skihelm nach Norm EN 1077 ist ein wichtiger Baustein für mehr Sicherheit auf der Piste, besonders für Kinder. Die Helmpflicht ist in Europa unterschiedlich geregelt, ein Blick auf die Regeln im Urlaubsland lohnt sich. Wer auf Passform achtet, den Helm nach Stürzen ersetzt und selbst Vorbild ist, sorgt für einen sicheren Winter.